Comunicazione Efficace e Assertività

CORSO DI COMUNICAZIONE EFFICACE E ASSERTIVITÀ
Condotto da Roberto Micali e Tiziana Rubano
IN PRESENZA: sei incontri, il sabato dalle 9 alle 14 (30 ore in totale)
ONLINE: dieci incontri settimanali, il giovedì dalle 18.30 alle 20.30 (20 ore in totale)

1° edizione corso in presenza: ottobre-dicembre 2020, inizio corso in presenza sabato 24 ottobre 2020
2° edizione corso in presenza: febbraio-aprile 2021, inizio corso in presenza sabato 13 febbraio 2021
1° edizione corso online: ottobre-dicembre 2020, inizio corso online giovedì 8 ottobre 2020
2° edizione corso online: febbraio-aprile 2021, inizio corso online giovedì 11 febbraio 2021

SEDE DEL CORSO IN PRESENZA: TORINO, Spazio ArTeMuDaVia Drusacco 6 (zona Piazza Stampalia)
CORSO ONLINE: su piattaforma Zoom

La capacità di comunicare è fondamentale per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo nella vita. Questo vale sia in ambito professionale (parlare in pubblico, relazionarsi con colleghi e superiori) sia nella vita quotidiana (rapporti con amici, parenti, ecc.). Dunque trasmettere un messaggio con efficacia è una necessità per tutti. Obiettivo del corso è quello di acquisire e sperimentare gli strumenti e le tecniche per conquistare più sicurezza e disinvoltura nelle relazioni interpersonali, usare in modo efficace la propria voce e il proprio corpo, per strutturare un discorso, catturare l'attenzione, mantenerla viva e far presa sugli interlocutori, per allenare la propria assertività, cioè quello stile relazionale e comunicativo che permette una chiara e diretta espressione di sé, dei propri bisogni, dei propri pensieri e dei propri sentimenti al fine di perseguire gli obiettivi ricercati.

Tutti i temi saranno affrontati sia dal punto di vista teorico sia attraverso esercizi ludico-teatrali, giochi di ruolo e simulazioni che avranno come finalità la conoscenza e la consapevolezza del proprio corpo, della propria voce, dello spazio, lo sviluppo della capacità di mettersi in gioco, la capacità di individuare i diversi livelli di comunicazione, di gestire le emozioni e lo stress e di relazionarsi all'altro con sicurezza e disinvoltura.

ARGOMENTI DEL CORSO
I principi della comunicazione efficace
- Cosa si intende per comunicazione efficace e quali caratteristiche deve avere affinché sia tale
- Le regole generali per una buona comunicazione (come farsi sentire, ascoltare, capire)
- I tre livelli della comunicazione: verbale, paraverbale, non verbale
Il linguaggio del corpo e l'uso corretto della voce
- Respirazione, riscaldamento della voce, articolazione, volume, tono, ritmo, pause, timbro e colore
- Gestualità, postura, mimica, uso dello spazio, prossemica
Il Public Speaking
- La pianificazione della presentazione: obiettivi e contenuto, il pubblico, gli strumenti, il tempo, il luogo, il contesto, il tema
- La preparazione degli argomenti: la struttura dell'intervento, la distribuzione dei tempi, il supporto audiovisivo
- L'esposizione: vari modelli espositivi
- La gestione emotiva, del pubblico e degli imprevisti
I principi della comunicazione assertiva
- Autovalutazione del proprio grado di assertività
- Caratteristiche della comunicazione assertiva
- Comunicazione passiva/aggressiva/assertiva
- Strategie per l'assertività
- Gestire i conflitti
- Gestire gli attacchi verbali
- Saper dire di no
- Fare e ricevere una critica
Il Training Assertivo
- Principi di Teatro Forum
- Esercizi di riscaldamento
- Esercitazioni di gruppo sull’assertività per sperimentare diverse situazioni e riconoscere e migliorare il proprio stile relazionale
- Debriefing sulle attività svolte

DESTINATARI DEL CORSO
Tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stile di comunicazione.

PREREQUISITI
Per la partecipazione al corso non è richiesto alcun prerequisito particolare. Per tutte le attività dell'Associazione ArTeMuDa è necessaria la tessera ARCI/ArTeMuDa: contattaci per compilare il modulo di preadesione.

INFO: Contatti

DOCENTI

ROBERTO MICALI, FORMATORE E ATTORE. Nasce a Torino nel 1964. Nel 1990 si laurea in Scienze dell'Informazione presso l'Università di Torino. Dal 1991 lavora presso il centro ricerche di Telecom Italia (TILAB, ex CSELT) come progettista di reti dati. Organizza e tiene corsi di formazione tecnica e partecipa come speaker a numerose conferenze internazionali nell'ambito delle telecomunicazioni. Nel campo del teatro e della danza contemporanea si forma con Sorelle Suburbe, Maria Fux, Odin Teatret, Stalker Teatro, Giorgio Rossi, Virgilio Sieni, Roberto Castello, Przemek Wasilkowski (Workcenter di Jerzy Grotowski e Thomas Richards), Beppe Rosso, Domenico Castaldo, Massimo Munaro (Teatro del Lemming). Nel 2004 si laurea in Teatro presso il DAMS di Torino con una tesi su L'utilizzo di strumenti a mediazione teatrale nel mondo del lavoro. Dal teatro d'impresa al training dell'attore. Dal 2004 è presidente dell'Associazione Culturale ArTeMuDa di Torino, dove partecipa come attore a molti degli spettacoli teatrali prodotti dall'Assocazione e collabora alla realizzazione di convegni, serate di letture, video e pubblicazioni. Dal 2004 al 2016 ha collaborato alla conduzione del Laboratorio Permanente di Ricerca Teatrale di Salbertrand, diretto da Renato Sibille. Nel 2006 ha scritto il saggio Il teatro nel mondo del lavoro, pubblicato dall'Università Cattolica di Milano. Dal 2006 conduce a Torino, insieme a Patrizia Spadaro, il Laboratorio di Improvvisazione e Creatività Teatrale e diversi corsi di Lettura ad Alta Voce e Dizione. Nel 2012 firma la regia dello spettacolo Le donne forti danzano scalze, prodotto in collaborazione con Amnesty International. Dal 2015 conduce a Torino, insieme a Tiziana Rubano, il Corso Completo di Comunicazione Efficace e Assertività e Training Assertivo.

TIZIANA RUBANO, COACH e FORMATRICE. Nasce a Torino nel 1974. Si laurea in Lettere Moderne indirizzo Storia dell'Arte presso l'Università degli Studi di Torino. Trainer e Coach professionista ACC ICF da anni opera come formatrice nell’ambito delle risorse umane e della comunicazione. Past CEO ora consulente della Società di Outsourcing Nimbus 2003, giornalista pubblicista regolarmente iscritta all'Odg della Campania dal 2012. Nel 2009 ha fondato con altri soci l'Associazione per lo sviluppo e promozione del territorio Auriga Cilento di cui è Presidente dal 2011. Vice Presidente e Responsabile del Gruppo Comunicazione dell'APS per l'Imprenditoria Femminile Selena Italy dalla sua costituzione. Segue da anni un percorso teatrale con gli attori dell'Associazione ArTeMuDa con cui partecipa e crea spettacoli, corsi, workshop e seminari. Particolarmente interessata alle questioni di genere e alle pari opportunità collabora con blog e testate online. Guarda il profilo di Tiziana Rubano su Linkedin.

MISURE ANTI COVID-19
- Nei locali dove si svolgono i corsi sono a disposizione per tutti, soprattutto all'ingresso, prodotti per l'igiene delle mani.
- I corsi prevedono la partecipazione di un numero massimo di persone tale da garantire la distanza interpersonale di almeno 1 metro nei locali. Nel caso di attività che richiedano una distanza interpersonale minore di 1 metro sarà richiesto l'uso della mascherina.
- Si garantisce la frequente pulizia e disinfezione di tutti gli ambienti, con particolare attenzione alle aree comuni e alle superfici toccate con maggiore frequenza (maniglie di porte, sedie, tavolini, bancone dell'angolo bar, ...).
- Gli spazi sono riorganizzati con percorsi separati  in entrata e uscita, per garantire l’accesso in modo ordinato, al fine di evitare assembramenti di persone e di assicurare il mantenimento di almeno 1 metro di separazione tra gli utenti. I componenti dello stesso nucleo familiare o conviventi non sono soggetti al distanziamento interpersonale. Detto aspetto afferisce alla responsabilità individuale.
- L’elenco delle presenze ad ogni incontro dei corsi viene mantenuto dall'Associazione ArTeMuda per un periodo di 14 gg.
- Prima dell’accesso ai locali dove si svolgono i corsi viene rilevata la temperatura corporea dei partecipanti e, se superiore ai 37,5°, non sarà consentito l’accesso o la permanenza nei locali.
- Si favoriscono pagamenti elettronici (carta di credito, bancomat, ...) delle quote di contributo al corso.
- Nei locali dove si svolgono i corsi è sempre disponibile una adeguata informazione sulle misure di prevenzione anti COVID-19.

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